来姨妈可以吃芥兰吗,来月经可以吃芥兰菜吗

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月经期间可以吃芥兰吗?经期吃芥兰好吗

1.芥蓝中含有有机碱,这使它带有定的苦味,能刺激人的味觉神经,增强食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化.芥蓝中另种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用,女人例假期间可以适量吃芥蓝.但是不建议过量吃!总得而言女性经期不仅不适合吃芥蓝,事实上生活中还有很多食物都是要尽量少吃或者不吃的.因此对于女性朋友而言在那几天特殊的日子里定要注意各方面的饮食禁忌多吃些对身体有好处的食物,这样才能安度经期,保证身体健康。

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2022-06-05 16:41:45