孕妇可以吃杨梅吗?,孕妇可以吃杨梅吗?孕早期

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1.答案是孕妇可以吃杨梅，不过因为杨梅是温性的水果，所以不建议次吃过多。

2.同时血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。

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3.另外，由于杨梅比较酸，次不能吃太多，否则牙齿容易酸软，或者引起胃酸过多，造成孕妇身体不适。

4.同时，孕妇吃杨梅也要注意方法。

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5.杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度，定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

6.杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

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7.著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等。

8.同时杨梅还可以美容养颜，抵抗衰老。

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2022-06-05 16:42:43