冬瓜有减肥的功效吗,冬瓜能减肥

以下内容关于《

冬瓜可以瘦身吗 冬瓜的作用

1.可以，冬瓜具有利尿、清热、除痰、降脾胃之火的功效。

2.而中医认为，肥胖往往是脾胃火旺造成的，冬瓜能够降胃火，使饭量减少，从而有助于减肥。

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3.现代医学研究也表明，多数肥胖者体内存储较多的水分，而冬瓜有独特的利尿功能，可排出体内多余的水分，因而有助于减肥。

4.此外，冬瓜中富含多种维生素和微量元素，尤其是B族维生素，其中维生素B1能改善脂肪代谢，减少脂肪的合成，具有减肥功效。

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5.冬瓜有很多种吃法，减肥者最佳的吃法是用多量的冬瓜烧汤喝，但要少放盐，这样既能饱腹，又可减肥。

6.还有人将冬瓜肉冬瓜皮30克煎水当茶饮，日次，也有很好的效果。

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7.可以说，将冬瓜当作减肥良药，既经济又显效，您不妨常用。

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冬瓜有减肥的功效吗

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2022-06-05 16:49:36