鱿鱼是寒性食物吗,鱿鱼属于寒性的吗

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鱿鱼是寒性食物吗？鱿鱼是寒性还是热性的

1.鱿鱼是寒性食物，体寒的人最好不吃。

2.鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。

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3.同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。

4.因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。

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5.鱿鱼属柔鱼类，其肌肉质构和其它鱼类不同，加热后肌肉组织紧密、纤维性强且韧性好，特别适合加工成鱿鱼丝。

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鱿鱼是寒性食物吗

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2022-06-05 16:53:45