维生素c泡腾片能天天喝吗

维生素C大家都比较熟悉，这是身体中最不能缺少的一种物质，而且如果身体中缺少了维生素C的放，就会容易引发一些其他的疾病和精神抑郁等等，现在市场上有很多维生素C补品，可以给身体提供所需要的维生素C，然而维生素c泡腾片是大家比较喜欢的，但是维生素c泡腾片能天天喝吗?

维生素c泡腾片能天天喝吗

很多专业的人士介绍，并不建议天天喝维C泡腾片，而且现在市场上的维生素C泡腾片一般都是单片含量1克的片剂，如果按这样剂量的话，只需要每天用温开水或凉白开泡上一片饮用就可以，但是最好不要一直持续服用五天以上，因为在天天补充维生素C之后，如果一旦没有停用就会出现牙龈出血和皮下有瘀斑的情况发生，并且还有可能出现动脉硬化或者是结石，所以最好大家还是适量服用为好。

维生素c泡腾片能天天喝吗?不建议大家天天服用维生素c泡腾片，一般情况下在三至五天服用一次比较好，总之一定不要连续服用五天以上，虽然维生素c泡腾片可以补充身体所需要的维生素C，但是过多会给身体带来一些负担。

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2022-06-06 02:14:06