生抽吃多了有什么坏处吗,生抽吃多了有什么害处

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1.1导致高血压的发生在生抽中是存在不少盐分的，因此我们在吃的时候就需要注意适量才行了，本身盐就易存积在血管壁内。

2.血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重，机体正常代谢功能就被打乱了，水肿就会出现，产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加。

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3.2导致人体缺钙酱油中的成分含有食盐，因此若摄入的钠盐过多，在肾小管重新吸收时，可使过多的钠离子和钙离子相竞争，钙的排泄增加，刺激甲状旁腺分泌较多的甲状旁腺素，因此激活"破骨细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使骨中钙质溶解，破坏了骨钙代谢的动态平衡，因而易引起钙流失，导致人体缺钙，这样无疑是不利于我们健康的，因此大家需要注意避免才行了，定不能大量的去服用。

4.3易引发呼吸道疾病我们服用生抽是容易摄入比较多盐分的了，而高盐饮食使口腔中唾液的分泌量减少，有利于各种细菌和病毒在咽喉部位孳生。

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5.第二，由于高盐可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

6.第三，高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

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7.这些因素都会使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的能力降低，各种细菌、病毒便容易乘虚而入。

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2022-06-05 16:58:34