荔枝有哪些营养价值,荔枝有哪些营养

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荔枝有什么营养价值呢 吃荔枝有什么好处呢

1.荔枝果实香甜味美，营养丰富。

2.用途广泛，可以用来鲜食，药用还可以用来加工成各种食品，果皮、树皮、树根、果核等也可以根据自生的特点加以利用，荔枝还是很好的绿化树种。

ps:(荔枝有什么营养成分)

3.据分析，果肉含糖高的可达20％以上，蛋白质0．94％，脂肪0．97％，在每百毫升荔枝果汁中生素C含量最高可达70毫克，此外还含有柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等多种成分。

4.因此自古们都把它当作上乘滋补品，并将它列为药用。

ps:(荔枝的营养价值和食用功效)

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荔枝有哪些营养价值

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2022-06-05 17:06:39