冬瓜鲫鱼汤的做法,鲫鱼汤冬瓜汤的功效

以下内容关于《

七日瘦身汤速效显成果帮你成功减肥

1.冬瓜有消除水肿、瘦身减脂的功效。

2.鲫鱼中富含蛋白质，但脂肪极少，有利于减肥。

ps:(冬瓜鲫鱼豆腐汤)

3.做法：冬瓜100克，切片。

4.鲫鱼1条，重约250克。

ps:(鲫鱼冬瓜汤的做法功效和作用)

5.鲫鱼去鳞、鳃，洗净肚腹。

6.用厨房纸吸去鲫鱼表面的水分，放入烧热酸勺顿通成淡黄色。

ps:(南瓜鲫鱼汤)

7.出锅后再用厨房纸吸去多余的油脂。

8.在砂锅中放人请水和葱段、姜片、番茄2片，待水开后放入煎好的鲫鱼，水沸后再加入冬瓜片，等汤熬成乳白色后，加入适量精盐调昧即可食用。

ps:(冬天鲫鱼汤的做法)

总结：以上就是编辑：【憨豆】整理原创关于《

冬瓜鲫鱼汤的做法

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2022-06-05 17:06:51