蛙泳和自由泳哪个比较减肥,自由泳减肥还是蛙泳减肥

以下内容关于《

蛙泳和自由泳哪个比较减肥 效果都不错

1.蛙泳和自由泳具有同样的减肥效果。

2.和自由泳相比，蛙泳在水中的阻力的确会大得多，因此更加费力，在同样速度和时间的情况下，蛙泳的减肥效果会更好。

ps:(蛙泳和自由泳哪个对身材好)

3.但是，蛙泳更加费力，但是速度也会变慢很大，而且很多人在蛙泳时会有段滑行距离，这段时间是不做功的，蛙泳往往难以到达自由泳的速度。

4.若自由泳有定速度，那么其实两者的减肥效果是样的。

ps:(自由泳好还是蛙泳好)

5.相比于慢速的蛙泳，这时候快速的自由泳可能能更好减肥。

总结：以上就是编辑：【裴振东】整理原创关于《

蛙泳和自由泳哪个比较减肥

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2022-06-05 17:11:00