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引体向上可以练胸肌吗 引体向上练胸肌的方法
》的解答。1.引体向上可以练胸肌。
2.引体向上属于复合训练动作，人体在做引体向上这项运动时，需要胸肌发力，胸肌长期处于紧绷的状态可以让肌肉纤维变粗，肌肉纤维变粗也就等于提升了肌肉的力量和体积，因此引体向上可以练出胸肌。
ps:(引体向上可以练胸大肌吗)
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2022-06-05 17:11:52
引体向上可以练胸肌吗?,引体向上能练胸肌吗
来源： 作者：lnums 2025-02-11 我要评论
2025年02月11日更新报导，以下内容关于《引体向上可以练胸肌吗 引体向上练胸肌的方法》的解答。1.引体向上可以练胸肌。2.引体向上属于复合训练动作，人体在做引体向上这项运动时，需要胸肌发力，胸肌长期处于紧绷的状态可以让肌肉纤维变
lnums生活指南 02月11日报导。
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