波比跳不适合哪些人,波比跳适合什么人群

以下内容关于《

波比跳不适合哪些人 这些人群要注意

1.波比跳不适合本身患有疾病的人，还有体重过重和没有运动经验的人做，曾受过伤的人也不可以做波比跳。

2.高血压患者高强度运动会引起心率增快，供氧不足，血压上升，超过自身承受能力，对心血管的冲击很强烈，是造成运动中心血管意外或猝死的主要原因。

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3.因此高血压患者不适宜波比运动。

4.糖尿病患者波比运动强度大，会导致交感神经兴奋，刺激升糖激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增加，致使血糖上升。

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5.糖尿病患者如果想要进行波比运动应该询问医生和专业健身教练。

6.心脏病患者心脏病患者心脏功能比正常人低，机体供养不足，进行波比跳这类高强度运动，很容易加重心脏负担，运动过程中更意病发。

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7.因此心脏病患者应当谨慎进行运动，杜绝高强度运动。

8.体重过重体重过重者常常患有高血压、高血脂、高血糖等病症，因此运动前应该去医院检查，并咨询医生。

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总结：以上就是编辑：【马一然】整理原创关于《

波比跳不适合哪些人

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2022-06-05 17:14:44