吃白芝麻能减肥吗,吃芝麻能减肥吗

以下内容关于《

芝麻糊可以减肥吗？芝麻糊有减肥效果吗？

1.芝麻糊不可以减肥，若在减肥期间想吃芝麻糊，可以吃量少的加或不加糖的。

2.黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用，因为有保健作用而且香浓可口，是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。

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3.但慢性肠炎及腹泻者要忌食。

4.黑芝麻具有补肝肾、润脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、肢乏力、步履艰难、脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是很多爱美女性的最爱。

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5.黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参和下，能加速人体的代谢功能。

6.黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

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7.黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

8.但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。

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总结：以上就是编辑：【天使猪】整理原创关于《

吃白芝麻能减肥吗

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2022-06-05 17:30:39