胖子减肚子最有效的运动方法,瘦大肚子的运动

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1.肥肚子高风险现今医学界认为，最忌就是有个不健康的大肚子，会有很多高危疾病会随之而来，大肚子族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。

2.影响体内激素大肚子会影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血糖及血脂增高，导致血管硬化，形成冠心病及第类糖尿病。

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3.心脏关节负荷肚子越大越容易患上冠心病及糖尿病，其心脏负荷越大，引发心脏病机会就更高。

4.而过肥者亦容易令关节磨损，令退化性关节炎(即风湿病)恶化。

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总结：以上就是编辑：【萧黎】整理原创关于《

胖子减肚子最有效的运动方法

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2022-06-05 17:36:22