小的时候，大家不管是吃什么东西，都会注意产品含有的营养元素有哪些，父母也会耳提面命的告诉大家哪些东西是应该多吃的，哪些东西是应该少吃的。只不过在成年以后，大家的饮食习惯受到工作的影响，难以保持健康规律
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