很多人对于三餐饮食挑食厌食的毛病比较，就无法从食物当中获得直接的营养物质补给，就会使身体缺乏钙、铁、锌、硒等等微量元素，而且身形会特别的纤瘦，免疫力、抵抗力并不强。在遇到天气气候变化比较频繁，而且个人
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