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如何练出小细腿,怎么把小腿练细
以下内容关于《如何练出小细腿 瘦腿诀窍有哪些》的解答。1.轻击拍打瘦小腿法(1)第一你可以双腿盘膝而坐在地上，用拳头轻轻拍打双腿外侧的肌肉。2.(2)再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧肌肉，让你的肌肉逐
2022-06-05 资讯 我要分享
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